アクティブ雑記ブログ

PCFバランスの計算方法は？賢く食べて理想の体を手に入れよう♪

PFCバランスの計算方法が知りたい方に向けて書いています。今回お伝えするPFCバランスは、無理な食事制限などしなくても、食事を楽しみながら、ダイエットができます。「PFCバランスって何なのか、今まで知らなかった」という方に向けて書いています

【口コミ・評判】アップルジム(Apple GYM)の痩せない・痩せたを徹底検証！効果は？

アップルジム（Apple GYM）は、芸能人やモデルも通うと評判のパーソナルトレーニングジムです。姿勢改善や歩き方も指導してくれる「海外式ボディメイク」だから、ただ単に痩せるだけではなく見た目が変わると評判です！アップルジム（Apple G

サーティフィット(30.f)の口コミ・評判は？無料でオンラインフィットネスを体験した感想

サーティフィット(30.f)は、定員５名の少人数制のオンラインフィットネスです。30分で効果があると聞いて、私はさっそく無料体験してみました！サーティフィット(30.f)の口コミや評判、料金や、私の体験談をご紹介しています！サーティフィット

口コミ・評判｜SOELU(ソエル)オンラインヨガ 体験レッスンの感想！料金は？

SOELU（ソエル）のオンラインヨガは、自宅にいながら好きな時にレッスンが受けられます。今回私は、SOELU（ソエル）のオンラインヨガを体験してみました。自宅でインストラクターにヨガを指導してもらえるメリットや、SOELU（ソエル）の口コミ

【口コミ・評判】LEAN BODY（リーンボディ）やってみた感想！

LEAN BODY（リーンボディ）は、日本最大級のオンランフィットネス動画サービスです。月額税込980円から始められて、24時間365日、いつでもどこでも動画が見放題！そんな話題のLEAN BODY（リーンボディ）が、なんと！2週間無料で試

アミーダヨガアカデミーの口コミや評判！RYT200(全米ヨガアライアンス)を短期集中で取得するには？

アミーダヨガアカデミーは、ヨガ未経験でもRYT200（全米ヨガアライアンス）の資格が1ヶ月という短期集中で取得できるヨガインストラクター養成スクールです。アミーダヨガアカデミーの口コミや評判、特徴、施設の様子や、RYT200の資格について詳

新宿の暗闇フィットネスジムおすすめ８つを徹底比較！【体験が安い】口コミ・評判・料金・特徴

新宿で暗闇フィットネスジムを始めたい方に、初心者でも通えるおすすめのジムを厳選して8つご紹介します！新宿のおすすめ暗闇フィットネスジムを、口コミや評判、料金や特徴などと共に、厳選してご紹介しています！暗闇フィットネスは、照明を落とした薄暗い

ZENNA（ゼンナ）オンラインの口コミや評判、効果は？パーソナルトレーニングを体験した感想

ZENNA（ゼンナ）オンラインパーソナルトレーニングを体験した私の口コミと、みんなの評判を徹底調査しています。ZENNA（ゼンナ）は、マンツーマン対話型のオンラインパーソナルトレーニングです。毎回あなたに合わせた完全なオリジナルのプログラム

無敵の人との戦い方

10月31日、東京都調布市を走行中の京王線の電車内で、24歳の男が、乗客の男性をサバイバルナイフで刺したうえ、車両にライターオイルを撒いて火をつけるという事件が発生した。刺された男性は重体。煙を吸い込むなどした16人が軽傷を負った。居合わせた乗客によって撮影された事件の動画は、緊迫感とともにたちまち拡散された。衆院選最終日、選挙特番のさなかに伝わってきた事件の一報に触れたとき、僕は、それが速報であることをとっさに理解できなかった。見覚えのある映像だったし、過去の事件の続報かと思ったのだ。それくらい既視感のある、反復された事件だった。容疑者が参照したのは今年8月に起きた小田急線の無差別刺傷事件だが、その前にも2015年6月に新幹線の車内で焼身自殺を目的とした火災事件が起こっているし、さらに遡れば、「人を殺して死刑...無敵の人との戦い方

第８回 繰上返済の検討

無理なく住宅ローンの繰上返済で完済を目指します。

【ご報告】６年振りに妊娠しました！

妊娠前から授乳中まで約２〜３年間ものあいだ飲み続ける『葉酸サプリ』 安全で長く飲み続けられる金額の葉酸サプリはピジョンがオススメです！！

【今日まで‼︎】３ヶ月９９円まだ間に合う！Kindle Unlimited読み放題

<!-- wp:paragraph --> <p>最後まで読んでいただきありがとうございました！<br>不定期的にお得なキャンペーンを開催されてますのでこのチャンスを活かしてくださいね☺️<br><br><span class="marker-red">今から何かを『勉強』したら３ヶ月後の秋の入り口には新しい何かを身につけられた自分になってるカモです。そう考えると３ヶ月はとて頼りがいのある期間に感じます。</span></p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --> <p></p> <!-- /wp:paragraph -->

ココカラファインとスケールの小さいお得術と生活コストを考える

ココカラファインのアプリを使うとお得だよ！って話です。配布されるクーポンの種類と説明をまとめました。また、排水溝の不織布がお買い得なので個人的プッシュもしてます。『消耗品をより安くする』と、その積み重ねの連続が『生活コストが下がる』ことに繋がります。『生活コストを下げる』とお金たまるよ！っていう話もしてます

”ラク家事”大発明かも！？ガス台の排気口カバーは買わなくてもOK？

普段から掃除や家事の労力を減らす事ばかり考えてます。今回は油汚れで大変なキッチンのガス台の”グリルの排気口”にフォーカスした発明をしました。そもそも汚さないでカバーして、かつ手入れの簡単でお金もほとんどかからないベストな方法だと思います。みなさん、ラクしましょう！

顧客は何にお金を払うのか　〜雑誌HBRの感想〜

秋めいてきたので読書の秋。普段は読まなそうなジャンルの本をよんでみたら、とても勉強になり楽しんで読み進めて行けました。その中でも「けんすうさんへのインタビュー」にフォーカスしてまとめました。とことん歴史を勉強してきたストイックさが窺い知れる内容です。マーケティングに興味ない方にも人の思考について考えさせられると思います

家庭菜園で野菜の栽培 ５月１５日

食費節約のため土日にサラリーマンが自宅の家庭菜園で野菜作りをしています。

アドセンス、アフィリエイト不労所得 ２０２１年４月

アフィリエイトでの不労所得でどれだけ収入が得られるか検証しています。

アドセンスツールが計測エラー？試行錯誤

先週あたりにワードプレスのテーマのアップデートをしたのですが、それ以降からアドセンスが表示されないようなんですね。たぶん。 全然気づいてなくて、しかも普段あまり丁寧にサイトを管理してないので…イイ風に言いすぎましたね、サイトの放置が半端ないのであまり気にかけてない普段なんです💦

家庭菜園で野菜の栽培　5月9日

食費節約のため土日にサラリーマンが自宅で野菜作りをしています。

第５回 ２０２１年４月の収支結果

無理なく住宅ローンの繰上返済で完済を目指します。

防災の為の車中泊環境の整備

１月３０日栽培状況

食費節約のため自宅庭で野菜を栽培しています。

トリマのミッション報酬を得るために、エンパイアズ&パズルズに挑戦してみた

トリマアプリのミッション報酬を得るために、Ｅｍｐｉｒｅｓ＆Ｐｕｚｚｌｅｓ（エンパイアズ＆パズルズに挑戦。条件のプレイヤーレベル１０まで上げることは簡単か？また、どのくらいの日数で達成できるのか？ゲームはあまりやらない３０過ぎオジサンがやってみました。

自転車をこぐのが数倍もラクチン？！電池もいらないFREE POWER(フリーパワー）で快適に

自転車をこぐ力をアシストしてくれる、FREE POWER(フリーパワー）。長距離や上り坂などの体への負担をかなり軽減される。FREE POWER(フリーパワー）を装着させて走ってみた３０過ぎオジサンの感想など。

コロナワクチン2回接種完了してるのにドライブスルーのPCR検査に行った件

この1年一度もPCR検査をする要素がなかった私が、ワクチン2回接種完了後なのにPCR検査に行くことになりました。 PCR検査に行った理由や、イスラエルのドライブスルーPCR検査についてレポートしていきます。

イスラエルでコロナワクチン2回目接種完了した完結編レポート

イスラエルで実施されている世界最速のコロナワクチン接種第2回目。1回目から3週間の間隔を空けて接種してきた実体験レポート完結編。接種の流れ、現在のイスラエルの事情、ワクチン接種証明書、効果の持続、副反応などまとめました。

イスラエルにて世界最速のコロナワクチン接種1回目を受けた実体験レポート

イスラエルにて世界最速スピードで実施されているコロナワクチン接種1回目を受けてきました！ 実際に1回目の接種を受けるまでの流れとワクチン接種日のレポート、イスラエルのコロナワクチン事情についてまとめてみましたのでレポートします。

2021年3月のアフィリエイト不労所得結果

アフィリエイトでの不労所得でどれだけ収入が得られるか検証しています。

小松菜の再生栽培（リポベジ）

食費節約のため自宅庭で野菜を栽培しています。

葉ねぎの栽培

食費節約のため自宅庭で野菜を栽培しています。

長ネギの再生栽培

長ネギの再生栽培

畑に鉄は必要か

食費節約のため土日にサラリーマンが自宅で野菜作りをしています。

３月２１日 自宅庭栽培の収穫状況

食費節約のため土日にサラリーマンが自宅で野菜作りをしています。

３月２７日の収穫状況

食費節約のため土日にサラリーマンが自宅で野菜作りをしています。

第４回 ２０２１年３月の収支結果

無理なく住宅ローンの繰上返済で完済を目指します。

童顔だと思う女性（年齢不詳）芸能人ランキング

ランキング参加し投票してる芸能ネタの結果をユニークに加工し新型コロナウイルス終息を笑いで免疫力を高めるためにＳＮＳでつぶやき写真ブログでツイッターで連携。「童顔だと思う女性（年齢不詳）芸能人ランキング」で安達祐実・永作博美・宮崎あおいについて語りました。

大学時代、実家でも祈伏活動！！

大学時代、実家でも祈伏活動した事を今、振り返って感じる。春休みの帰省した実家で友人たちに「友情破壊」よりも真に「幸せ境涯・実感」してもらいたかった自分は、更に祈伏を勧めました。

コロナ禍で開けた500円玉貯金箱

2020年の10万円貯まる500円玉貯金箱は6万9千円。コロナ禍がいつまで続くか分らぬが今年も続ける。500円玉を見たら10万円貯まる500円玉貯金箱へ夢と希望を忘れずに2021年「希望・勝利の年」を根本に。

第１回 貯金の状況をブログにすることにしました

無理なく住宅ローンの繰上返済で完済を目指します。

第２回 ２０２１年１月の収支結果

無理なく住宅ローンの繰上返済で完済を目指します。

第３回 ２０２１年２月の収支結果

無理なく住宅ローンの繰上返済で完済を目指します。

ほうれん草の栽培

食費節約のため自宅庭で野菜を栽培しています。

ヤマチャン日記 解約と契約（解約編）

食費節約のため自宅庭で野菜を栽培しています。