腰割り体操の完成形が、肩幅より少し足を広くし腰を立てハーフスクワットをする、言うならばワイド・ハーフスクワットという形です。 松坂大輔さん足の柔軟性に自信があり、最初する時に一気に腰を一番下まで落としてしまい、股関節を痛めてしまったそうです。 ですのでまず肩幅くらいの足の幅から腰を立て、1/4ほどの深さで腰を落とす基本形からはじめていました。 それで体幹は鍛えられリハビリになりましたが、太ももの筋...
1999年、フランスのユベール・べドリーヌ外相(当時)は米国が歴史上どの国も成し遂げられなかった類いのパワーを手に入れたと述べた。米国は絶大な軍事力を有し、世界経済を意のままに操った。しかし、世界における米国の優位性は今や、過去最大の試練に直面している。ドナルド・トランプ米大統領は軍事同盟を揺るがし、世界を相手に貿易戦争を仕掛け、ソフトパワーの重要な手段である対外援助を一方的に打ち切るなどしているからだと、WSJ・ヤロスラフ・トロフィモフ氏。【エッセー】旧友遠ざける米国、中国は取り込みへ虎視眈々-WSJトランプ氏の予測不能な外交政策、中国には「安定性」を強調するチャンスByヤロスラフ・トロフィモフ2025年4月15日1999年、フランスのユベール・べドリーヌ外相(当時)は米国が歴史上どの国も成し遂げられな...旧友遠ざける米国、中国は取り込みへ虎視眈々
ガーナとか生成AIとか大阪万博とか謎ノ美兎とかエリートとかMarathonとか円安とかピース又吉とか広末涼子とかコンビニ強盗とか東日本大震災とか闇の勢力とかはんじょうとかモンハンワイルズとかAIトレス絵師とか独占禁止法違反とか闇バイトとかキムタクとか
お金なんて出てく一方だわ! こんな声が日本中から聞こえてきそうな状況。 そんな中でも、どうにかしてお金を貯める習慣を身につけておきたい。 5つの「貯まる習慣」があるという。 貯まる習慣1.「自動積
中之島のフェスティバール&ビアホールで美味しいプレートランチをいただきました
開幕初日に大阪・関西万博へ朝から行ってきましたが、大混雑だったので当然ながらお昼の飲食処はどこも満員。 大阪・関西万博は当日であれば再入場が可能で、大阪メトロの26時間券を使っていたので、1,100円で夢洲駅も含めた大阪メトロ全線が乗り放題!というわけで、四つ橋線の肥後橋駅で下車してフェスティバルタワーへ。 2階、フェスティバルホールのエントランスにあるフェスティバール&ビアホールへ行ってきました。 夜のビアホールの印象を受けますが、お昼はなかなか値頃感のあるランチ営業を行っていました。 To Instagram今回はプレートランチの中で、石窯焼きチキンのチーズカレーをいただきました。 香ばし…
4/15(火) 晴 エジプト神話でオシリスは二回セトに殺され、最後はバラバラにされエジプト中にまかれます。 そして復活しますが、体が不完全であったため冥界にゆき死者の国の王となります。 これは地下から麦ができることの神話化だそうです。 そしてオシリスは麦の神であり麦霊(ばくれい)であることが示されているそうです。 オシリスは死んで麦を残したのです。 ふと自分の関わった公共事業について思っていた。 民...
谷内寛幸を殺人で逮捕 さいたま市桜区栄和6丁目の「グランドムール浦和栄和」で手柄玲奈さんを刺殺
谷内寛幸が待ち伏せしてたって事は自宅を知ってるわけやから顔見知りかストーカーって事になるけど、24歳と15歳の接点が分からんな。まぁ、最近はSNSなりオンラインゲームなりで簡単に繋がって簡単に会うからこういう事もよくあるけど、こないだまで中学生やった子に24歳が何でボケるんかが分からん。
龍仁・平沢半導体クラスターへの送電網地下化の費用7割を「政府負担」とする話
韓国で造営が進められている龍仁・平沢半導体クラスターへの送電網建設費用の70%を韓国政府が負担することになったそうです。政府負担ということは、要するに税金、国民負担と言い換えてもいいでしょうか?韓国で送電網を作ろうとすると、住民の反発が起こり長期間計画が停止するのが当たり前です。そのため、発電所完成後も折角の電気を送れず制限運転していたりと本末転倒な状況が複数箇所で起こっています。そうした事態を避けるために送電網を地下化する方針で、その費用の7割を政府負担とする案だそうです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ソウル経済の記事…
知り合いからの電話はほとんど携帯に移行し、固定電話にかかってくるのはセールスの電話や迷惑電話ばかりになっています。そこで我が家では、固定電話を常に留守電に設定しておき、必要な電話だけ応答するようにしています。そんな家庭も多いと思います。 先日、総務省電
便利なネット社会、しかしそれを利用した犯罪があふれ出した。司法当局をはじめ関係者はその対策に手をこまねいている。野村證券のような大手でも証券口座を乗っ取らる事件が起きている。また子供がSNSで事件に巻きこまれ、犯罪に加担されている。年寄りは投資詐欺に遭いトラ子の貯金を取られている。基本は自衛だろう。先日、銀行でそれらの対策を率先行っている多摩信用金庫の斉藤専務理事さんからロータリークラブ例会で話を聞く機会があった。以下概要だが、心したい。現在急増している巧妙な詐欺の手口とその被害状況について■闇バイトの恐怖:スマホ一つで犯罪者に「スマホで簡単」「日給5万円」といった甘い言葉に誘われ、知らずに特殊詐欺の「受け子」などに加担してしまう若者、最初は免許証の提出だけでも、断ろうとすると「家族に危害を加える」と脅さ...SNS犯罪から身を守る基本
もうすぐ「gooblog」が終了するのですが、その前は「Yahoo!ブログ」で騒いでいましたω.ω「Yahoo!ブログ」は、株取引の「裏情報?」を取得するために活用していたのですが、2019年に終了した事から「Ameba」に過去記事を移行・保存し、確か同時に「gooblog」も新規に始めたと思います??恐らく、「gooblog」の停止は最近成立した「SNS規制法(情報流通プラットフォーム対処法)」の影響だと思います。規制対象は(アクティブ)ユーザー数が取り敢えず1000万以上のSNSなので、今のところは過疎部落の「gooblog」は対象外だとは思いますω.ωそれでも親会社の日本電信電話(NTT)は、政府(財務大臣)が32.2%の株式を所有しているので、政府批判の記事が多い「gooblog」は廃止せざるを得...「gooblog」と「note」
メダル劣化から学ぶ「家づくりと素材選び」の重要性!
歓声と拍手に耐える理由
パリの愛称「パナム」を聞いたことがありますか?
パリ市庁舎 (Hôtel de ville de Paris)
2024 俺的10大ニュース
2024年の記憶~パリ五輪編~
「Paris 2024」に思う〜岐路に立つ「平和の祭典」
サザンオールスターズ「ジャンヌ・ダルクによろしく」を聴いて
懸賞
パリ五輪の失望再び!2028ロス五輪でも空手採用されず その影響と未来への期待
8月前半のツイッターコピペw
【感想あり】バスケ女子代表、恩塚監督退任へ パリ五輪1次リーグ敗退|Infoseekニュース
宇野昌磨さん 北京五輪フィギュア団体メダル授与式おめでとうございます
【車いすラグビー】日本、米国撃破し悲願の金メダル 池主将「最高の喜び」
【10分でわかる】サニブラウン・ハナンってどんな選手?プレースタイル・経歴
【臨時多数】品川始発上野・大宮行き運行へ!UTL4/19,20増発
南海・TX他で新車ほかJR東・四国他でも廃車動き【4月15日までのトピックス】
昔からの芸人さんなんて叩けばホコリまみれなんだろうねって話し。
【4色同時に】奈良支所201系が京都鉄道博物館で展示へ
20250417 ドイツ最新ニュース速報(4月17日)~本日ECB理事会で25bp利下げへ
総務省が「オンラインカジノに係るアクセス抑止の在り方に関する検討会」開催を発表
<NPB2025>マリーンズはホームラン2本でファイターズに快勝
『リセッションを乗り越える!市場心理を味方につける方法』
『トランプ砲が世界を揺らす!関税から株価暴落まで、初心者でもわかる経済の裏側』
【判明】中央・総武緩行線へのE235系導入時期は○○,山手線離脱車の様子は
広末涼子容疑者を釈放!・・・釈放して大丈夫かなぁ?って話し。
名城線・名港線新型車両「N2000形」3編成を調達見通し(名古屋市交通局)
20250416 ドイツ最新ニュース速報(4月16日)~ZEW景況感大幅悪化
「平和ボケ」は、最も優秀な侵略ツール
一軒家よりマンション派が増加❓